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BDanceFit

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Il programma pre coreografato BDanceFit è danza e fitness con elementi di tonificazione; include musica internazionale e i movimenti prendono ispirazione dalla danza modern jazz, dall’hip-hop fino ad arrivare alle sonorità del rock per poi fondersi con pop, country funky e soul.

Questi ritmi alternati da Bpm diversi aiutano la tonificazione del corpo con un approccio aerobico/fitness per raggiungere un giusto rinforzo muscolare e benefici cardiaci.
Il programma BDanceFit integra alcuni dei principi fondamentali dell’aerobica e della danza inserendo elementi tecnici propri della tonificazione mantenendo costante sia il livello cardiaco che quello aerobico. Questo programma è stato sviluppato per essere compreso facilmente e mantenere la coerenza con gli standard di settore per le forme di lezione con fusione di stili.
La lezione BDanceFit è per tutti!!!