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Danza del Ventre

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La danza del ventre ha le sue origini nell’antichità della cultura orientale, indiana e mediorientale. La pratica della danza orientale è giunta in Europa e in America grazie ai cabaret degli anni ’30 e ’40: è da questo periodo, ma soprattutto dagli anni ’90, che questa danza è diventata famosa in utto il mondo.

La danza orientale è tradizionalmente praticata dalle donne perché esprime interamente la femminilità, la vitalità e la sensualità. La danza del ventre è unica nel suo genere, esistono diversi stili che cambiano a seconda del Paese d’origine, come la danza col velo. In generale, questa danza è caratterizzata dalla sinuosità e dalla sensualità dei movimenti, è di effetto sia con musiche ritmate che lente. 

La danza del ventre è particolarmente adatta al corpo femminile, perché aumenta la felssibilità e la tonicità del seno, delle spalle, delle braccia, del bacino, ma soprattutto della pancia: gli addominali sono coinvolti profondamente nei movimenti, modellando la linea e giovando agli organi interni. Tonifica le cosce, migliora l’agilità delle articolazioni e sembra ritardare l’osteoporosi. Inoltre, la danzatrice orientale ha il diritto di essere in carne – le danzatrici formose sono le più apprezzate – e può mostrare le proprie forme, come una statua di Maillol. 

 

Quello che importa non è la rotondità ma la sensualità, la grazia e la sinuosità dei movimenti. 

La danza del ventre è un allenamento per il corpo, la mente e lo spirito. Non si tratta solo di una forma di esercizio dolce e in grado di bruciare i grassi in eccesso, ma favorisce anche un atteggiamento mentale positivo nei confronti del proprio corpo. Ogni vibrazione e aggraziato ondeggiamento dei fianchi sono un’espressione di forza e femminilità, un esercizio stimolante in grado di migliorare la flessibilità e il tono fisico generale, ma anche di accrescere l’autostima.

Adatta a tutte le donne la Danza del Ventre diventa per chi la pratica anche una grande attività motivazionale che permette di prendere sicurezza e consapevolezza di se stesse.

Il corso è tenuto da Lorena García ogni giovedì alle ore 19.30.